Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 49.86g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Ирмень Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta0328's Weight History
|