Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 60.19g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|