Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 66.45g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Европром Кальмар с Креветками , Магнит Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Европром Кальмар с Креветками , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Liebendorf Сыр, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabia.borodulina's Weight History
|