Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 142.09g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Яйцо Куриное, Лосось. Lunch: Капуста Тушеная, Шуба(Моя), Куриное Филе Вареное. Dinner: Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Творог 0,6%. Snacks/Other: Roshen Конфета Лещина, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Cmtech Протеиновый Батончик , Roshen Конфета Монблан, Банановые Панкейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|