Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 94.51g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Макси Шарики Творожные, Булочка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. Snacks/Other: Ашан Щербет Чёрная Смородина, Сухогруз Кольца Кальмара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_linochka's Weight History
|