Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 39.58g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка. Lunch: President Брынза, Оливки, Магнит Грейпфрут , Елея Масло Льняное Нерафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Гречка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Гречка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|