Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
91.0 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 167.11g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Огурцы Короткоплодные, Globus Томаты Черри , Азбука Вкуса Голубика, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Exponenta Дыня, Пава Пава Стрипсы, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Vici Ассорти из Морепродуктов, Дыня Торпеда, Globus Томаты Черри , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|