Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 126.38g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Помидоры, Оладьи из тыквы, Омлет. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Good Food Яблоки Сушеные, Макфа Гнезда Капеллини, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриное Филе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|