Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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2588 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 245.32g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Mcdonald Cappuccio Grande , Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Weetabix Crispy Minis Enrico , Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Natura Vera Misto di Bosco , Myprotein Omega 3. Lunch: Il Fior di Loto Gallette di Avena, Olio di Oliva Enrico, La Valle degli Orti Contorno Funghi e Patate , Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Olio di Oliva Enrico, Aia Tagliata di Petto di Pollo. more...
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steady weight
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EnricoRuvo's Weight History
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