Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 100.02g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Велком Колбаса Романо , Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Экомилк Сыр Творожный, Олива Факел Зубатка в Желе. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Соевый Соус, Куриные Наггетсы, Макфа Спагетти Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|