Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 101.42g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Травяной Чай, Колбаса Чорисо, Укроп, Олейна Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса, Лепешка, Комо Сыр Сметанковый. Dinner: Лук, Селедка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Лепешка. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Alpen Gold Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|