|
Сахар - 4.9
|
94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 145.46g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Батон Нарезной Классический, Oreo Печенье, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Куриное Филе. Lunch: Рот Фронт Москвичка, Пирожок с Мясом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Суши WOK Роллы Цезарь. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|