Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2989 kcal
|
Fat: 124.98g | Prot: 133.01g | Carbs: 333.61g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Песочное Печенье, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, СибКолбасы Сосиски Аппетитные , Макароны Отварные. Dinner: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|