Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 123.96g | Prot: 176.67g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жар Птица Мидии в Сыром Соусе. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Жарптица Сугудай из Форели. Dinner: Банан, Ba Seed Напиток с Семенами Базилика Вкус Манго, Мандарины. Snacks/Other: Bionergy Пюре Ягодно-Фруктовое "Энергия", Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domnikovatv's Weight History
|