yana.gottschall's Journal, 08 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
77.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 18.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2021:
485 kcal Fat: 35.67g | Prot: 30.81g | Carbs: 10.52g.   Pre-Breakfast: Vinagre de Maçã, Gengibre, Açafrão. Breakfast: Café (Infusão). Second Breakfast: Desinchá Chá. Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Café. Afternoon Tea: Castanha de Caju sem Sal. more...
Gaining 1.0 kg a Week

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Comments 
O que um final de semana desregrado, faz com uma pessoa. Tinha parado de fazer isso, mas esse final de semana, larguei de mão. Vamos lá... catando o balde. 
08 Nov 21 by member: yana.gottschall
relaxa que deve ser só retenção de água... todos os fds eu dou uma escapada na dieta, aumento até 1 kg e durante a semana já abaixa mais do que estava antes (por isso costumo registrar o peso de quarta pra sexta, rs).  
08 Nov 21 by member: Marileibp
Eu fazia isso. Vou voltar a fazer...Desmotivante essas coisas no final de semana. Kkk 
08 Nov 21 by member: yana.gottschall
Kkkk, eu peso todos os dias há uns 4 meses, então já acostumei com o ritmo do meu organismo... Me faço de desentendida toda segunda pela manhã, kkkkk 
08 Nov 21 by member: Marileibp
hoje acordei com 1.6kg a mais, final de samana fora resultou nisso. Mas é retenção, até quarta já normaliza.  
08 Nov 21 by member: naiararegina
Mari me vi nessa comentário seu kkkkk. a gente sabe o q aconteceu, mas finge q não kkkkk.  
08 Nov 21 by member: naiararegina
yana.gottschall msm Eu sabendo q na segunda vai dar a mais eu peso, não consigo pular nem um dia sem pesar. Mas se vc conseguir, deixa pra pesar na quarta ou na quinta. 
08 Nov 21 by member: naiararegina
Naiara, a diferença entre a gente tá só no peso mesmo... já notei que a gente pensa de forma parecida, kkkkk. Às vezes vou comentar alguma coisa e vejo q vc já falou tudo q eu ia falar, kkkkk 
08 Nov 21 by member: Marileibp
Marileibp vc tá brincando kkkk? Isso acontece direito, vou pra falar uma coisa e sempre leio os comentários, aí tá lá, vc falando juntamente o q eu ia (normalmente, de uma forma mais profissional kkk). Aí eu só apoio kkkk  
08 Nov 21 by member: naiararegina
Kkkkkkk, rachei de rir com "uma forma mais profissional", HAHAHAHAH. Mas é legal... se algum dia alguem discordar da minha opinião, vou falar: só aceito você discordar da minha opinião se concordar com a da Naiara, hahahha. Xeque-mate 😅🤣 
08 Nov 21 by member: Marileibp
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 
08 Nov 21 by member: naiararegina
também me fiz de desentendida hoje de manhã kkkkkkkkk 
08 Nov 21 by member: AninhaGavron
Kkkk Vamos que vamos, meninas. Se fazendo de desentendida e seguindo em frente. Rs 
08 Nov 21 by member: yana.gottschall
😅 
08 Nov 21 by member: Marileibp
yana.gottschall é isso aí, é fingir de desentendida, vai lá busca o balde q chutou bem quietinha e segue fazendo de conta q está tdo sob controle e foi tudo milimetricamente calculado kkkk 
08 Nov 21 by member: naiararegina

     
 

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