Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 46.21g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|