Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 142.08g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Ферма Сыр Сулугуни , Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Кокосовая Стружка, Розумний Вибір Цукор, Мрия Ванильный Сахар, Сметана 15%, Галичина Творог 5%. Dinner: Ферма Сыр Сулугуни , Картофель Отварной, Приготовленный Лосось, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Активиа Йогурт Классический, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, Cmtech Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|