Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 68.71g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Печенье Мария . Lunch: Шпинат, Свиная Отбивная, Морковь, Квашеная Капуста, АВС Огурцы Маринованные. Dinner: Milka Ореховая Паста из Фундука, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Печенье Мария, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliinaaa's Weight History
|