Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 86.85g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Котлеты Куриные Рубленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо, Кофе (Эспрессо), Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Кофе (Эспрессо), Станция Молочная Молоко 2,5%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felica10's Weight History
|