Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 135.91g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Молочные Горки Творог 2%, Цукаты, Евроопт Банан. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Fitnesshock Hazelnut Caramel, Cambozola Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное, Помидоры, Савушкин Брынза Sveza, Руккола. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|