Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 53.26g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Нагетсы , Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Виноград, Мороженое, Яблоко, Мандарины, Благода Творог со Сметаной . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|