Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 80.05g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Груша, Сыр Российский, Брокколи, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Зефир, Салат с Авокадо, Борщ с Говядиной, Винегрет. Dinner: Клубника, Салат с Авокадо, Фруктовый Салат, Куриная Ножка. Snacks/Other: Клубника, Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|