|
Kendi kendime yapamadım diyetisyene gitmeye başladım. İlk tartı 13 Kasım.
|
97.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 42.45g | Carbs: 62.16g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercinerturk's Weight History
|