Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 95.24g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Lunch: Продукты из Елани Масло Традиционное Сливочное, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Благояр Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|