Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 67.49g | Carbs: 23.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сильпо Биток Свиной, Петрушка, Укроп, Помидоры, Шампиньоны, Подчеревок, Жареное Яйцо. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Свинина Ошеек , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bellezza Моцарелла, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|