Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 120.54g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Яйцо с 1. Lunch: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Грудка Свежая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Русское Молоко Сметана 30%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Пирог Рыбный. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Песочное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|