Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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184 kcal
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Fat: 4.44g | Prot: 11.01g | Carbs: 27.95g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Aguacate, Chile Poblano, San Juan Claras de Huevo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
ANIMO........DESDE AQUÍ UN APOYO SINCERO. ☘️☘️☘️☘️☘️☘️🕊️
11 Nov 21 by member: DANTE HDZ
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DANTE HDZ , aprecio de verdad tu apoyo!! En serio gracias🤗🙌🏻
12 Nov 21 by member: raecast
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No te desanimes solo ay que seguir alimentándose sanamente y moverte, pero recuerda que lo más importante es tu felicidad, si se puede 🌻
12 Nov 21 by member: nataliaruiz1
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nataliaruiz1 si, últimamente no recuerdo que primero está mi salud mental, de a poco se puede con el peso. Si antes pude, hoy con más experiencia. Te agradezco mucho!!
12 Nov 21 by member: raecast
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Por nada aquí estamos para apoyarnos 😉
12 Nov 21 by member: nataliaruiz1
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No te sientas mal. Creeme que no eres la única que batalla con su peso. Es bien complicado y más si no tienes un buen Nutriólogo que te tome de la mano y te sepa guiar para adquirir mejores hábitos y que estos sean sostenibles. A mí también me cuesta mucho trabajo ser 100% disciplinada. Pero ahora encontré una muy buena Nutrióloga y ahí la llevo. Mucha suerte en tu proceso
12 Nov 21 by member: miargogo
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Vamos como dices ahora tienes mas experiencia y si no te resulto algunas veces, no significa que ahora no te vaya funcionar, tu puedes
12 Nov 21 by member: lmaasbergg
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