Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 90.29g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Суфле, Омлет в Духовке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Куриное Суфле. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|