Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 65.86g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Суп с фрикадельками и сыром. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Груша, Сырники, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|