Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 32.18g | Carbs: 98.28g.
Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Дикси Слойка Свердловская, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|