Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 63.12g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 10%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Голубика, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом. Dinner: Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|