|
Доброго времени суток! Ищу поддержку и мотивацию.Много раз вела подсчёт Кк здесь,но запал быстро заканчивался. Неделя максимум. Посмотрим,что получится в этот раз.
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 86.21g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники с шоколадом Барбашка. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Подлива из индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яичный блин с рикоттой и сл.с форелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|