Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 44.90g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|