Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 130.86g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Яйцо Куриное, Савушкин Фета Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Lunch: Батон Нарезной, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Чахохбили из Курицы. Dinner: Красное Яблоко, Вино Сухое, Дорадо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|