Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 104.66g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грядка Удачи Лечо "Классическое", Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Грядка Удачи Лечо "Классическое", Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 51 minutes, Resting - 7 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|