Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 105.36g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Какао желе, Шпинат, Takemura Соус Кунжутный, Болгарский Перец, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Lunch: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Kraft Сыр Филадельфия, Сэн Сой Нори. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Окей Перец Печеный, Троекурово Фарш из Филе Грудки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|