Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 75.37g | Carbs: 21.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Лента Оливки Зелёные с Лимоном, Сливочное Масло, Лента Бургер из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|