Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 71.59g | Carbs: 212.22g.
Lunch: Конти День и Ночь, Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Ранчо Сосиски с Говядиной, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Пекинская Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Revo Слабоалкоголка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|