Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
598 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 22.44g | Carbs: 67.69g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Петергофские Пекарни Пирог со Шпинатом и Сыром, Колбаса Докторская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|