Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 82.46g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Перекресток Багет Пшеничный, Станция Молочная Творог с Черничным Наполнителем 4,5%, Станция Молочная Наполнитель Клубника, Ровеньки Сыр Фреш. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Barilla Капеллини. Snacks/Other: Эконива Сметана 15%, Перекресток Багет Пшеничный, Eco Botanica Зефир, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|