Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 105.31g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Куринооуощные котлеты, Пп шоколад. Lunch: Жульен с грибами, Мистраль Киноа Вареная, Запеканка классика. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, АО Тандер Яблоко, Пп шоколад, АО Тандер Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Запеканка классика, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|