Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 60.29g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо , ПП котлетки. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|