Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
594 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 34.27g | Carbs: 62.95g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Призма Яблоко Зеленое, Куриное Филе Жареное без Масла, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murocheto's Weight History
|