|
po 30stce tj. po 4 dniach balowania.
|
117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 115.00g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Kamis Musztarda Delikatesowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Pszenny , Kotlet Drobiowy. Lunch: Ser Feta, Pudliszki Ketchup Pikantny, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Amino Sos Paprykowy, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Kotlet Drobiowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Krojony. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|