Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2498 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 121.00g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Мукузани Вино Красное Сухое, Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|