Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
376 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 29.68g | Carbs: 1.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Масло Гхи, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|