Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 78.71g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Сливочный Особый 50%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Organica Alman Pehriz Coreyi. Lunch: Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Fit Parad Джем Вишня Корица Ацерола, Волжские Просторы Творог 0,3%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|