Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 42.78g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Буженина, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Хурма, Мандарины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Александра Тефтели с Рисом . Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|