Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 78.18g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Королек, Costa Brava Колбаса , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Своя Линия Желтый Полосатик . Lunch: Вареное Яйцо, Сильпо Яблоко Голден, АВК Шоколад Чёрный на Фруктозе, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Мобер Сыр Бри Le Maubert, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творог 0% . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalizhuk3012's Weight History
|