Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 102.58g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Салат с Манго, Авокадо, Красным Луком и Рукколой, Помидоры, Красный Лук, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Parmalat Молоко 1,8%, Арла Сыр Натура Сливочный, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|